增肌粉哪个牌子的效果好、增肌粉有没有副作用

增肌粉哪个牌子的效果好、增肌粉有没有副作用

每一个男性朋友,他们都希望自己的肌肉曲线是非常发达的,更希望自己能够拥有完美的线条,不过如果想要让自己的肌肉变得非常漂亮,并不是轻而易举就能够实现的,于是他们选择增肌粉作为自己的营养物质补充,目前市面上的增肌粉据说效果还是非常不错的,增肌粉哪个牌子好?很多男性朋友们都不知道!

增肌粉品牌

BY-HEALTH/汤臣倍健、MUSCLETECH/麦斯泰克、CPT/康比特健乐多、ON、MP、Myprotein、Optimum Nutrition、GNC、GEBOSS/肌波士、健胖乐、BPI Sports、Nature's Way(澳大利亚)、维多莱、MET-RX/美瑞克斯、OPTIMUM、HILMAR、MUSCLEPHARM等,以上品牌数据来自各大电商平台。

增肌粉哪个牌子好,大家在挑选的过程当中最好选择增肌粉里面的蛋白质含量比较多,这样的话才能够保证它的疗效,基本上来说中积分里面根据蛋白质含量的多少来分为很多不同的等级,蛋白质可以根据吸收率来进行划分,通常有分离乳清蛋白和水解乳清蛋白,基本上水解乳清蛋白的效果是最好的。

增肌粉哪个牌子好,大家在选择增肌粉的时候,最好不要选择一些欧美的产品,因为欧美的产品,他们本身就是根据国外人的一些身材来设计的,对于亚洲人来说,在选择产品的时候我们可以选择国外的产品,但是最好是选择一些亚洲国家设计出来的产品,通过研究表明欧美地区所生产出来的一些增肌粉,他们里面的一些蛋白质含量过量,反而会给男性朋友们造成身体的损害。

增肌粉副作用

增肌粉长期服用副作用极大。第一点增肌粉所含有动物蛋白或是植物蛋白两种,人体蛋白质是生命存在的基础,不过服用不建议超过3个月,因为过量的摄取蛋白质会直接损伤肾脏,这一点不容小窥。所以吃一段时间可以,最好是选择蛋白质是植物蛋白的。尤其是蛋白质片会比蛋白粉好,原因是在于蛋白质片吞服后,他会直接避过灭活代谢作用,对蛋白质能够更好的被胃蛋白分离成乳清蛋白或是氨基酸,更容易被人体吸收。

增肌粉哪个牌子好?在选择的过程当中,这种东西毕竟是一个保健品,大家最好是要注重一下它的安全性,安全性,往往是男性朋友们选择增肌粉重要的前提,毕竟增肌粉是用来使用的,而并不是外敷的,在选择的时候,大家最好是选择一些具有品牌效应的增肌粉,这样的话也就能够得到安全上的保证。

增肌粉哪个牌子好,也要根据自己的实际身体情况来进行选择,如果自己比较瘦的话,最好是选择碳水化合物的增肌粉。因为这样的增肌粉,在选择过程当中,除了能够补充肌肉之外还能够增加自己等一些肉质的重量,就能够让自己看起来非常的有质感,最起码能够摆脱瘦的情况,让自己的身材看起来更加完美。

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发布日期:2016年10月16日  
内容标签:增肌粉哪个牌子好
伍雅玉

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