怀孕两个月的症状有哪些

怀孕两个月的症状有哪些

孕妇一般在察觉到自己已经怀孕的时候大概都在一个月以后左右,因为只有在那是才会出现一些怀孕的症状,在刚刚怀孕的时候是感觉不到什么异常的,开始有反应大概就是从两个月开始的。

第一、感到疲劳

因为体内的荷尔蒙分泌的开始变多,与平时的情况不太一样了,所以身体会感觉到累,做事情的时候会感到力不从心,就是想睡觉,但是这只会持续一段时间,过了这段时间就好了。

第二、孕吐

在怀孕之后,孕妇的各个器官都会变得异常敏感,尤其是闻到某种味道时,就会恶心难受,甚至吃不下饭,导致体重会下降,但是这个时候及时不愿意吃,也要吃,因为婴儿在生长,靠着母体来吸收营养,为了孩子的健康成长也要吃,可以选择吃些清淡的食物,比如粥或者是清淡的菜。

第三、情绪不稳

情绪不稳定,容易发怒,及时是一些鸡毛蒜皮的小事也会让她们心烦意乱,所以这个时候丈夫就要最大程度的包容孕妇,这也是荷尔蒙在作怪,她并不是真的想生气,而是感到心烦意乱。

怀孕两个月吃什么好

怀孕两个月的营养重点是补充足够的叶酸成分。大家都知道,孕早期3个月,孕妇缺乏叶酸很大可能会导致婴儿出现如唇腭裂、心脏缺陷、智力发育不全等先天缺陷。因此,在依照医师吩咐补充叶酸片保健品外,饮食方面也可以适量多摄入含有叶酸成分的水果蔬菜,如莴苣、菠菜、橘子、草莓、猕猴桃、樱桃、柠檬、牛肉、瘦肉、肝、肾、蛋黄、豆制品、小米、豆类等。

另外还要多吃含有丰富维生素的瓜果蔬菜、肉制品,如含有丰富维生素C的甜瓜、草莓、花菜和青辣椒,含有丰富维生素A的动物肝脏、鱼类、海产品、奶油和鸡蛋等。

此外,孕妈还可以多吃粗粮,少食精制的米、面,因为玉米、小米等粗粮含维生素B和蛋白质比大米和面多。多吃谷类、花生等,因为这些食物中含有大量易于消化的蛋白质、维生素B和C、铁和钙质等。

怀孕初期的症状是比较明显的,而且孕妇在这段时间也是很受累的,吃也吃不下去,休息也休息不够,所以这段时间丈夫一定要承担起很大的责任来照顾孕妇,这个阶段的孕妇是很需要丈夫的安慰与体谅的。

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发布日期:2016年08月01日  
内容标签:怀孕两个月的症状
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