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洛神历、小儿抵抗力差怎么办好

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小儿抵抗力差看似很严重的问题,但是它的形成一般都是因为平时的生活习惯导致的。所以解决小儿抵抗力差的问题要从细微处做起。

一、培养孩子合理膳食的进食习惯

人们生活的不断富足,使人们的饮食习惯更趋向于爱好性,就是俗话讲的喜欢的多吃,不喜欢的一点也不吃。特别是孩子,现在每个孩子都是一个家庭的中心,每个家庭的小皇帝,他们的进食就更趋于主观性了。很少有家庭会注重饮食的合理性和均衡性,也由于导致了很多小儿的抵抗力下降低下的情况屡屡发生。所以要想提高小儿的抵抗力就是从日常饮食做起,不但要多吃蔬菜和水果,也要保证每日豆制品的摄入量,少盐少油。只要坚持得好,小儿的抵抗力一定会有一定程序的改善和提高。

一、养成良好的日常卫生习惯

孩子正处于成长期,很多方面都没有自觉性和判知力,都需要家长的告知和实施的监督。就比如日常卫生的清洁。

1、要教给孩子正确的洗手动作,养成餐前便后一定要洗手,而且要认真且用正确的洗手方法洗手的习惯。这一方法的坚持不仅有利于养成孩子很好的卫生习惯,而且有利于对孩子性格和做事方法的培养,使他养成做事认真的良好习惯。

2、还要给孩子养成进食后漱口的习惯,科学证明进食后漱口比刷牙的保健牙齿和口腔卫生的作用还要好。洗手、漱口讲起来都是微不足的事情,但是坚持下来它不但可以使孩子少得病,还可以很有效的提高孩子的抵抗力。

孩子的成长无小事,任何一个小的方面都会孩子的成长和以后的身体素质的保证。所以说,每个方面都要坚持好,不只抵抗力,其他方面也会在不知不觉中得到提高的。

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